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冬季流感传染病防治小贴士
发布时间:2019/1/7 9:34:52  阅读:231  发布:哈院管理员

进入冬季,气候干燥,气温降低,天气日渐寒冷,是呼吸道传染病的高发季节,发病率位居冬季传染病首位的流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,潜伏期一般为1-7日,主要表现为起病急、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛;乏力、鼻塞、咽痛和干咳,少数有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。 预防流感传染病的三字经:防寒凉、常锻炼、多喝水、勤洗手、常通风。

    为了预防流感传染病的发生,一定要做到:
    1、注意防寒保暖,随时增减衣物,避免受凉。
    2、保持良好的生活规律,劳逸结合,平衡膳食。保证充足的睡眠,防止过度疲劳;注意饮食、饮水卫生,多食用富含维生素C的果蔬及富含蛋白质的奶制品,尽量不要到卫生条件差的街头摊点就餐;注意体育锻炼,不断提高自身的免疫力和抵抗力,增强对外界环境的适应力。
    3、定时打开门窗自然通风,改善室内空气质量,或有计划的实施药物喷洒等空气消毒措施,清除卫生死角。
    4、养成良好的卫生习惯。个人要勤洗手,文明咳嗽,不随地吐痰,勤晒被褥,卫生用品切勿混用;室内要常打扫清洁,不堆放垃圾。
    5、免疫预防,随时就医。可预防性的接种疫苗,身体出现不适症状时,即刻上报、就医,早发现、早治疗,防止传播。
    6、疾病流行季节,尽量避免去人口密集的公共场所,更不要到传染病患者聚集的场所,不断增强自我保护和防范意识。



(感控处 赵黎)
  



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